Receita: Mingau de Aveia Proteico

A aveia é um alimento extremamente nutritivo, ela é rica em fibras que ajudam a regular o intestino e ainda auxilia na saciedade. Seu sabor suave permite que você a consuma combinada com diversos outros alimentos, inclusive com a Albumina da MaxxiOvos, em um mingau proteico e saudável. Então, o que acha de aprender hoje essa receita deliciosa para turbinar ainda mais o seu treino e dieta?

 

Ingredientes:

• 200ml de leite desnatado

• 3 colheres de aveia em flocos finos

• 2 colheres de sopa de Albumina MaxxiOvos sabor morango

• Canela em pó a gosto (opcional)

• 1 colher de chá de mel (opcional)

 

Modo de preparo:

1. Em um copo americano, coloque a aveia e um pouco de leite, mexa e reserve. Ferva o restante do leite em uma panela e quando começar a levantar fervura, acrescente a mistura que você reservou.

2. Aguarde até começar a quase grudar na panela, mexendo sempre em fogo baixo. Retire do fogo.

3. Adicione a Albumina MaxxiOvos, canela por cima para polvilhar e bom apetite.